今日のお昼はモスバーガーを食べました
モスバーガーは近くにあるので、モスバーガー食べる頻度高めです笑笑
食べたものは、
フォカッチャサンドと、
モスチキンとチキンナゲット3つです
糖質は全部で約58グラムです
そして、2時間後の血糖値はなんと、、、
完全にやってしまいました
この前、朝食で糖質60グラムとった時は
2時間後103だったのに、、、
なんで
って感じです
妊娠中は何しても血糖値が下がらなくて、
食べ合わせとか食べ方とか関係なく
結局糖質量じゃん
と思っていましたが、
やはり血糖値は複雑ですね
やっぱりそう簡単には治らないなぁと
落ち込みましたが
、、
また食べ方とか気をつけながら
頑張りたいと思います
運動も頑張ります
最後まで読んでくださってありがとうございました