妊娠中もそうですが、
授乳中はとにかくお腹がすきます
おやつは糖質20グラムまでと決めているのですが、
おやつ以外にどうしてもお腹が空いた時はチーズを食べるよにしてます
この前も紹介しましたが、甘い系が食べたい時はこのQBBのシリーズを食べます
アーモンド味は初めてこの前買いました
美味しかったです
スウィーツ好きのためのチーズデザート
贅沢ナッツ
1P糖質2.6グラムで、満足感あります
しょっぱい系が食べたい時は、ベルキューブを食べてます
ベルキューブ イタリアンセレクト
糖質は1個あたり0.4グラムです
味がしっかりしてるので美味しいです〜
その他にも家にはスライスチーズ、クリームチーズ、キャンディチーズなど
どんな時も食べたいものを食べれるように
ストックしてあります
もちろん脂質やカロリーは気になるので、
食べ過ぎないようにはしています
妊娠中はチーズと卵が糖質高くなくて良かった、、、
と何度思ったことでしょう
オススメチーズあったら教えてください
最後まで読んでくださってありがとうございました