１７日に心療内科を受診しました。
うつ病でした。
私の場合は考え過ぎが一番の理由でした。
でもね、私は考えて込む性格なの。
寝れないことが一番つらかったです。
主治医からは睡眠導入剤とうつ状態を緩和する薬を処方されました。
毎晩、睡眠導入剤を服用しています。
かなり寝れるようになりました。
でも、未だに台所に立つことができません。
なので、中古ですが食洗機を買いました。
毎晩、寝る前に主人が食器を食洗機に入れて洗ってくれます。
かなり助かっています。
今はまだ無理はできなせんが、少しづつ良くなりたいです。