ブログネタ：風邪対策してる？
参加中私はしてる 派！
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みなさん、風邪対策してますか？
我が家は、帰宅後はうがい手洗いをしています。
少しのお出かけでも、うがい手洗いは欠かせません。
私は、風邪を貰いやすいので、風邪をひいても、家事と育児をしなくてはいけないので、
できるだけ、風邪をひかないように予防をします。
娘は、小学校に行ってから、よく風邪を持ち帰るようになりました。
今のところは、インフルエンザにはなってませんが、
娘のクラスの席が近いお友達が先週インフルエンザにかかったと聞いたので、
うちも持ち帰るかもって、ドキドキしてます。
我が家の風邪予防は、
①私だけですが、外出中はマスク。
娘は、マスクをして学校に行きますが、すぐにとってしまいます。
②帰宅後は、マスクをとって、イソジンでうがいし、手洗いをします。
汚れがよく落ちるように、ぬるま湯で洗います。
手は、1分以上丁寧に洗います。爪もブラシで洗います。
③お外で来ていた服から部屋着に着替えます。
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞや胃腸風邪によく効く。ヤクルトを毎日飲んでいます。
ヨーグルトも毎日食べてます。
今の寒い時期は、エアコンをつけますが、必ず乾燥から守るため、
加湿器を付けます。
皆さんは、風邪の対策してますか？
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