今後の方針

「運動しても身体を痛めるだけ」

という衝撃的な宣告を受けて戸惑ったが

事態の改善は図らなければならないので今後の方針を決めた。

”運動せずにダイエット”

いくつか案があるので今後検討。

１．マッサージで身体をほぐす（←これは決定）

２．サプリ飲む

３．今朝の新聞広告に「耳ツボダイエット」なるものがあった。

家でストレッチやってれば身体はほぐれるかなと思っていたけど

自己改善は無理っぽい。

眠くなったのでまた明日考えよう。