こんばんは、ご無沙汰してました
最近は仕事がさらに忙しくなって連日の残業
おまけにここ最近の猛暑でヘロヘロ
家に帰ると力尽きて
座布団の上で朝まで寝落ちが続いてます
そんな忙しい日々が続いてますが
この連休、日曜には
娘っちを連れて近場の海へ行ってきました。
徳光の海
海水浴場の駐車場は混み合うだろうと
高速に乗り、徳光SAの駐車場に停めて
そのまま海へ
久しぶりの海
日差しが痛い
砂が熱いｗ
海の中が気持ちよくって
４時間は楽しんでましたか
遊び疲れて帰宅しましたが
休む間もなく金沢へ
会社の呑み会です
金沢駅近くの海鮮のお店へ
連休の中日とあって
街には観光客多かったですね
初めて行ったお店でしたが
美味しかったですよ
海での疲れもあって
けっこう酔いも回ってしまいましたが。。。
２次会にも参加
焼肉でしたｗ
この日も帰ってから
座布団の上で爆睡
今日、月曜はゆっくり休ませてもらいましたよ
最近のラン
平日が忙しすぎて
なかなか走る時間が取れません
休日ランナーになってしまってます
７月８日（日）
涼しくなった夕方から
近所の陸上競技場にて
トラックをグルグル
１㌔５分３０秒ペースで走り
ラスト１㌔だけ全力疾走
自己最高の３分５７秒マークです
７月１６日（月）
今日のラン
晩ご飯前にちょこっと走ってきました
疲れもたまって３㌔ちょいで切り上げ
木の上にスマホをひっかけて撮ったら
葉っぱも一緒に入ってしまったｗ
さぁて、今週もがんばっていきましょうか
ヾ( ´ー｀)