こんばんは、ご無沙汰してました
最近は仕事がさらに忙しくなって連日の残業
おまけにここ最近の猛暑でヘロヘロ
家に帰ると力尽きて
座布団の上で朝まで寝落ちが続いてます
そんな忙しい日々が続いてますが
この連休、日曜には
娘っちを連れて近場の海へ行ってきました。
徳光の海
海水浴場の駐車場は混み合うだろうと
高速に乗り、徳光SAの駐車場に停めて
そのまま海へ
久しぶりの海
日差しが痛い
砂が熱いw
海の中が気持ちよくって
4時間は楽しんでましたか
遊び疲れて帰宅しましたが
休む間もなく金沢へ
会社の呑み会です
金沢駅近くの海鮮のお店へ
連休の中日とあって
街には観光客多かったですね
初めて行ったお店でしたが
美味しかったですよ
海での疲れもあって
けっこう酔いも回ってしまいましたが。。。
2次会にも参加
焼肉でしたw
この日も帰ってから
座布団の上で爆睡
今日、月曜はゆっくり休ませてもらいましたよ
最近のラン
平日が忙しすぎて
なかなか走る時間が取れません
休日ランナーになってしまってます
7月8日(日)
涼しくなった夕方から
近所の陸上競技場にて
トラックをグルグル
1㌔5分30秒ペースで走り
ラスト1㌔だけ全力疾走
自己最高の3分57秒マークです
7月16日(月)
今日のラン
晩ご飯前にちょこっと走ってきました
疲れもたまって3㌔ちょいで切り上げ
木の上にスマホをひっかけて撮ったら
葉っぱも一緒に入ってしまったw
さぁて、今週もがんばっていきましょうか
ヾ( ´ー`)