今日は休みだったので
朝からノンビリ過ごしていたら
テレビに地震警報が。。。
直後にユラユラッっと揺れを感じましたよ
ヨクサル地方は震度２程度でしたが
大阪を中心に関西方面は大きかったようですね
みなさんは大丈夫でしたか？
これから余震があるかもしれないので
気を付けてください
本日のヨクサル
嫁っちに頼まれてた用事をいくつかこなし
あとはノンビリ過ごしてましたよ
こやつも通常運行
暑いせいかクルマの下でゴロゴロ。。。
時折、こんな悪そうな顔してる時もありますが
ホントは可愛いヤツなんですよ
本日のラン
夕方、涼しくなってから
いつもの河川敷を走ってきましたよ
最初はいいペースで飛ばしてましたが
やっぱり出ました後半失速病
やっぱりスタミナからつけないと。。。
春先に痛めたヒザの靭帯が
なかなか良くならず
サポーター無しじゃ不安です
W杯が始まってからついつい遅くまで観てしまい
寝落ち、寝不足がしばらく続きそうｗ
スペイン×ポルトガルは１－１まで覚えてたんだけど。。。ｵﾁﾀｗ
ドイツ×メキシコは番狂わせでしたね～
明日はいよいよ日本×コロンビア
頑張れニッポン‼