パープルなやつ。。

油の本を読んで、、食べ物に関して、、考え方が少し変わりました。。

変わってから行く初めての買物。。

やはり、、いつもと見るものが変わりました。。表示も見るようになりました。。

エスカレーターで、、２人の主婦が、、

「○×をマヨネーズと醤油で炒めるのよぉ～」

「え～すごいおいしそう～」

なーんて会話をしていて、、あらら～。。と思ってしまった。。

マヨネーズいっぱい入れるんだろうなぁ。。

あたしもマヨネーズは好きだから、、やめはしないけど、、なるべく減らさなきゃ。。

お好み焼きにマヨネーズかけられないなんてムリー。。

それから、震災後、買い置きするようになった芋兄弟も、頻繁に買うのよそう。。

すぐ食べちゃうんだもの。。

さて、、今日は、、オメガ３のサバを買おうと思ったんだけど、いいのがなかった

ので、、安かったカツオのお刺身にしました。。

あまり好きじゃないんだけど、、久しぶりに納豆も買いました。。

でも、、安かったのが「ほね元気」。。

健康によいものが添加されちゃってます。。

んー。。できれば、、普通のものが欲しいんだけど、、５０円も高い。。

ちょっと悩んだけど、、安さに負けました。。

実際、、なかなかストイックには揃えられない。。折れる部分が多いです。。

油売場に行ってみると、、なんと、、オメガ３のフラックスオイル（亜麻仁油）や、

シソ油も売ってました。。両方あるなんてビックリ！！

ふふもうすでにフラックスオイルはアマゾンで注文しています。。

そして、地元野菜を売る八百屋で、、これ買いました。。

紫色のカリフラワー。。きれいで、立派だったのでつい。。

茹でてみると、、茹で汁が青くなりました。。

茹で上がりは、ラベンダー色。。

ところが、フレンチドレッシングをかけたら赤紫色に変化！

酢に反応してるのかしら。。

味は、、ほぼ普通。。

白いカリフラワーと混ぜたらきれいよね～。。