わいのダイエット
何でぎりぎりもってるかって
やっぱりパーソナルのおかげや。
週１に嫌でもあるし
気持ちはのってなくても
胃が調子悪くても
体調よくなくても
行くとなんとなくスッキリするし
週１で積み上げてきた筋肉を
行くたびに自覚できるから
（前より負荷かけても楽になったり
トレーナーさんに褒めてもらったり）
たぶん遺伝的に筋肉つきやすいタイプぽい。
母はトレーニングしてないのにマッチョ。
まあこれは、遺伝的素質のおかげだ。
祖先ありがとう（笑）
遺伝的要因も関係してくるんだろうが
私はきっと筋肉と相性がいい。
だからこそ、
おそらく他の人より
筋肉に関して
積み上げてきた努力を自覚できる？
というのか？
ここでこれを破棄するのは
勿体ないという思考にもなる。
体調悪いとか
メンタルの調子悪い時って
もう何もかもがどうでもよくなる
それをリセットまでとは言わずとも
なんとなく戻してくれる。
もちろんパーソナルの先生との
相性もあるのだろうけど（笑）
そして、筋肉って偉大だなと思うのが
生きやすくなったってこと
階段がしんどくないとか
そのレベルだけど（笑）
あと、なんとなく
ぴしっと立てるというか
筋肉が支えてくれてる感ある
これからも続けていきたい
３万と高いけど、これだけ
日常生活のモチベになるなら
全然惜しくない
そもそもオシャレや
装飾品に一切お金をかけてないから
ここに出せるっちゅーのはある
見た目をきれいにすることも
大事だし、してたこともあったけど
３０代は中から整えたいね