無理しないという記事を書きながら
自然と無理をする代表といえば私
最近、通勤の歩行に加え
自宅に帰って、すてっぱー３０分も
追加でやっていたら
土曜日、何もやりたくない症候群
からのおそらく生理前現象
しかも生理って１か月の体調の成績表みたいな
感じがするからこの感じだとだいぶ負荷かけてたぜ
って感じなのよ
あすけん
通勤の歩行
週１で１時間歩く
階段上る
週１でジム
ステッパー
↑やりすぎ
いやこれがジョジョにならいい
いきなり増やした
はい、バカ
ということで、日曜日は廃人
頭痛もするし、気持ち悪いしでジムキャンセル
いつもやりすぎる現象おこる
鬼滅の刃でいうところの
伊之助に似てますね（笑）
違うのは私には体力がないということ。
今の私に必要なのはバランスを考えること。
仕事、副業、運動。
課題である