皆んなこの本知ってるー？
生きにくさを抱えてる人は
ぜひ読んでみてー！
ほんで、この本の著者さん！
橋本翔太さんという方なんだけど
数ある動画の中で
許せないイライラする
怒りの裏に隠れてる感情は悲しみ
という動画があってね。
めちゃ彼氏に
当てはまるなと思ったんよ٩( 'ω' )و
だもんで、真剣に見たんだけど
YouTubeで言ってた事を
書いていくねー！！！(´∀｀)
人間悲しみを感じたくない生き物で
悲しみに浸る事を弱い事と感じていたり
男は泣いたら恥ずかしいだったり
泣くってことを否定されてきた人は
泣いて悲しみを感じる事を弱い、
みっともない、非生産的と思ってしまうから
無意識にに避けたい人が多いんだって。
でも、悲しみを感じないようにするために
悲しみを怒りに転換させるんだって！
だから、
怒りの大元は
殆どが悲しみ。
あいつほんとにムカつくんだよ！
っていう人の裏は
あの人は自分をわかってくれないって
悲しみがある。
例えば
うちの夫は何もしてくれなくてイライラ。
私は家事に育児にこんなにがんばってるのに。
あの人は理解してくれないって人も
悲しみが根底にある。
勿論そこには
手伝ってくれない事に関する
シンプルな怒りもあるけど
自分のことをわかってくれない
気持ちをくんでくれない
寄り添ってくれないっていう
悲しみがあるんだと！
そういう方は
子供の頃から自分の気持ち、
悲しみに寄り添ってもらえなかった
経験が多いから、
悲しみの処理がわからない
シンプルに悲しみを
認めることがうまくできないのだと。
わかってもらえない
理解してもらえない
をずっと子どもの頃から抱えてきてるから
人生分積み上がってきた悲しみを
相手にぶつけることで
悲しみに向き合わず、
自分をごまかして生きてるんだと。
②へ続く