体重が過去最高一歩手前を更新したのだ！
(*ﾟ▽ﾟ*)
150cm58㎏
やばいやばすぎる。
中学入学時の150cm60㎏
（マジで相撲取りやった）
も相当やばかったが
150cm58㎏も相当やばい！
どうしてこうなったかというと
分子栄養学の人が
1日３食食べた方がいいと
発信しているのをみたのと
お米ダイエットというのを
誤ったやり方をして、
1日2000Kcal摂取して
太ったというだけのシンプルな話
←食い過ぎなだけ。
٩( 'ω' )و
ほんで
本格的なやばさを感じており
本格的にガチのガチで
ダイエットをしなければと思った！
前にダイエットしていた時とは
まじで訳が違う！！！！
でも、今回はなんとかなんとか
続けられそうな気がしている。
なぜならば、
ブログの毎日投稿を
半年続けられたからだ！
まじで地味だけど、
やればやれるという
自信になった！！！！！
今まで何かを続けることが
できなかった私にとって
毎日投稿を半年続けられたという実績と経験。
これは大きかった。
つまり、ダイエットも
続けるを目標に、
まーじーで緩くやれば
続けられるのではないか？
という気持ちが生まれてきたのだ！
ブログを半年続けた時も
やる気のある時ない時
どんな時も投稿し続けた。
毎日行うという実績は
アメブロは予約投稿という
素晴らしい機能があるから
できた技ではあるが
ダイエットに関しては
毎日という縛りをもうけなければいい！
毎日に縛られ
ガチガチダイエットに自分で自分を縛り
逆にストレスになって
続かなかった過去がある。
ホットヨガと同じように
続けていればいい！にしよーと思う！
続けるためには無理をしない！
調子が良いからといって
調子にのらない！
余力を残しておく！
これにつきる！