みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）

本日「ほっこりむらやま体操交流会」に講師として参加してきました。

先日撮影したDVDのお披露目会みたいなものです。

村山市内各地で開催されている【いきいき健康サロン】で

このDVDを見ながら参加者達で体操をして、介護予防、認知症予防に役立ててくださいね♪

という趣旨です。

介護予防サポーターの方々、約100名に対して、

この運動の趣旨、どういったところに注意して欲しいか？

そんなお話をしてきました。

堅苦しくないよう、ちょっとだけ「クスっ」と笑ってもらえるように！

とか

皆さんに、お年寄りの姿勢を真似してもらったりと身体を動かしたりと、

ただ話を聞くというより、ちょっとスパイスを加えながら話をすることができて、

まずまず良かったんじゃないかなぁ～と満足してるところです。（笑）

今回は、私だけでなく、

他に介護施設の作業療法士さんや、介護士の方も講師として参加。

他の方々の体操を見ていると、全てに共通しているのが、

胸を持ち上げる、顔を上げる運動が取り入れられていたこと。

やることは一緒、目的も一緒になるんだなぁ～としみじみ感じてきましたとさ。

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