先日撮影したDVDのお披露目会みたいなものです。
村山市内各地で開催されている【いきいき健康サロン】で
このDVDを見ながら参加者達で体操をして、介護予防、認知症予防に役立ててくださいね♪
という趣旨です。
介護予防サポーターの方々、約100名に対して、
この運動の趣旨、どういったところに注意して欲しいか？
そんなお話をしてきました。
堅苦しくないよう、ちょっとだけ「クスっ」と笑ってもらえるように！
とか
皆さんに、お年寄りの姿勢を真似してもらったりと身体を動かしたりと、
ただ話を聞くというより、ちょっとスパイスを加えながら話をすることができて、
まずまず良かったんじゃないかなぁ～と満足してるところです。（笑）
今回は、私だけでなく、
他に介護施設の作業療法士さんや、介護士の方も講師として参加。
他の方々の体操を見ていると、全てに共通しているのが、
胸を持ち上げる、顔を上げる運動が取り入れられていたこと。
やることは一緒、目的も一緒になるんだなぁ～としみじみ感じてきましたとさ。
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