みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
姿勢が崩れがちな方は、ぜひお試しあれ！
普段、腹式呼吸になっている方は、横隔膜を下げることで肺を広げています。
そのためお腹が膨らんだり縮んだりしてる訳です。
ここで、横隔膜をマッサージ！というより刺激を与えることで、
横隔膜が下がってくるのを防ぎます。邪魔しちゃう訳です。
すると横隔膜による腹式呼吸ができなくなるため、
強制的に肋骨を広げることで呼吸をする方向に誘導！
胸式呼吸ですね。
胸式呼吸をすると肋骨が持ち上がり、姿勢が勝手によくなっちゃいます！
ぜひお試しくださいね！
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