みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
本日６回目のIさん（会社員）30代男性
昨日、雪掻きを始めようと、スノーダンプを足で押し込んだ瞬間に
腰に痛みが出てしまいました。。。
その前日まで、仕事のストレスもあって、それも一つの原因かも？
とは仰っていますが、
昨年も、一昨年もこの時期に腰を痛めて来店されているので、
時期的なものもあるかもしれませんね。
さてお話を伺うと、
・長時間座っていると腰の右寄りに痛みが出てくる
・座っているところから立ち上がるときに痛みが出る
・腰を反らすと痛い
要は、腰が伸びない！ってことのようです。
生理的湾曲がないんですね。
施術としては骨盤の調整後、
腰背部をゆるめ、腰椎の調整を試みようとしましたが、
ちょっと腰を動かすのも痛がります。（困）
そこで、しつこいぐらいに生理的湾曲の作り方を説明！
なかなか体の感覚で理解しにくいようでしたが、
10分ほど、あ～だ、こ～だ！とやっていると
何となく腰の反り方が分かってきたようで、
仰向けでお尻を浮かす行為が痛み無くできるようになりました。
その後、四つん這いで
腰を丸めたり、反らしたりと、丹念に癖付け！
すると、椅子から立ち上がるときも問題なくなりました。
股関節をしっかり曲げて腰を使う！
という感覚を忘れてしまっているようです。
また明日のご予約をいただきましたので、
さらに股関節と腰椎の正しい使い方を理解していただきましょう！
LINEからの予約ができるようになりました♪
