みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
48回目のMさん（農業）60代女性
田んぼの角刈り（コンバインが刈りきれない部分を、手刈りすること）
をしたら肩を痛めてしまいました。
一年ほど前にも違う作業で肩を痛めましたが、
その時と同じように、腕を上げると痛む状態。
まずは肩甲骨周りの筋肉を徹底的に弛めます。
そして肩鎖関節、胸鎖関節の動きをつけます。
私はこの鎖骨の動きの悪さが一番の原因だと思っています。
腕を上げるだけでも必ず動かす関節。
でもあまり着目されない関節でもあります。
この肩鎖関節の動きをつけるときは結構痛い。（苦笑）
でも一気に肩の動きが広がりました！
やっぱ、ここだったか！