みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
肩こりの原因は肩甲骨まわりの筋肉が緊張して固くなるから。
では、肩甲骨をぐにょぐにょ動かす水泳はどうでしょう！？
私は元水泳部。
だから分かります。
クロールをやれば肩こりは一発で取れます！
水泳をするためには肩甲骨が自由自在に動く必要がありますが、
実際に泳ぐときには、大きく水を掻こうとすればするほど、
肩甲骨を動かすようになります。
肩甲骨の可動域が広くなってくれば、肩こりとは無縁の生活を送れるようになりますよ♪
適度な運動で、肩甲骨の柔軟性を保つことはとても大切なんですよ♪