水泳選手は肩こり知らず! | さくらんぼ東根駅から車で1分 東根市内で整体院をお探しなら「よくなる整体院東根」へ

さくらんぼ東根駅から車で1分 東根市内で整体院をお探しなら「よくなる整体院東根」へ

山形県東根市の全く痛みのない優しい整体です♪激痛の時は少し動くだけでも辛いものです。無理な力をかけず、かつ確実に改善していきます。不安であれば見学もOKですよ♪


テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

 

肩こりの原因は肩甲骨まわりの筋肉が緊張して固くなるから。

 

では、肩甲骨をぐにょぐにょ動かす水泳はどうでしょう!?

 

 

私は元水泳部。

 

だから分かります。

 

クロールをやれば肩こりは一発で取れます!

 

 

水泳をするためには肩甲骨が自由自在に動く必要がありますが、

 

実際に泳ぐときには、大きく水を掻こうとすればするほど、

 

肩甲骨を動かすようになります。

 

 

肩甲骨の可動域が広くなってくれば、肩こりとは無縁の生活を送れるようになりますよ♪

 

適度な運動で、肩甲骨の柔軟性を保つことはとても大切なんですよ♪

山形県東根市の「頭痛・肩こり・股関節痛」が得意な整体師さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス