姿勢よく散歩しだしたら出てきた腰痛 | さくらんぼ東根駅から車で1分 東根市内で整体院をお探しなら「よくなる整体院東根」へ

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山形県東根市の全く痛みのない優しい整体です♪激痛の時は少し動くだけでも辛いものです。無理な力をかけず、かつ確実に改善していきます。不安であれば見学もOKですよ♪


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みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 


 

 

7回目のSさん(会社役員)70代男性

昨年末から、寝起き~散歩まで両下肢に痛みを抱えています。

しばらく散歩をすると痛みが和らいできますが、

いったん朝食を取り、また立ち上がると少し痛みが残ります。


現在、一進一退、でも少しいいかな?といった所。

前回は、骨盤を起こしながら歩くと痛みが和らぐことが分かったので、

円背を少しでも改善して欲しくて、姿勢についてアドバイスしました。


ところが、姿勢について意識して歩いていたら、

今度は腰が痛くなってきたとのこと。。。

頑張りすぎたかな?



施術では腰背部をゆるめておきましたが、

ベッドからの立ち上がりが非常に辛そうです。

ただ、正しい重心移動をお伝えすると、

一気に立ち上がりの動作が上手になって、腰の痛みを感じずに動くことができます。


どうも動作が不自然になっていただけのようですね。

次からは少し控えめに散歩するようにしてくださいね♪

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