みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
まぁ知らない人はいないでしょう、アキレス腱！
このアキレス腱が切れた時の音たるや・・・
凄まじい音がします。
↓こんな感じ
まず動けなくなりますね。
いろな競技の前にストレッチをやったりしますが、
理由もなくやっている訳ではありません。
アスリート達が念入りにやっているのは、
パフォーマンスを上げるためでもあり、選手寿命を延ばすためでもあり、
何より怪我をしないように！という予防です。
アスリートだからアキレス腱のストレッチが必要なのではなく、
運動をしようとする人は誰でも【アキレス腱断裂の可能性】があるわけですから、
運動前にはしっかりと柔軟体操、ストレッチはやりましょうね。