みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
６回目のＮさん（会社役員）40代男性
従業員を100名弱も抱えている社長さん。
お話を聞いていると超激務。
帰宅時間が2時3時なんてざらです。
そんな激務をこなしているため、少々体の不調があっても我慢してしまいがち。
腰が痛いのなんて当たり前。
先日、その我慢が祟って、立てなくなってしまいました。
ひどいギックリ腰でしたが２～３回目で和らぎました。
年末からは海外出張が入るという事で、
日ごろから続いている体の不調を少しでも和らげようと、
続けて通われています。
腰はかなり和らいできたので、現在は肩回りの調整に入っています。
肩こりを調整したあと、上腕肩甲関節の固さが目につきました。
この歳で、この固さは無いなぁ～ってほど固い。
少々無理して腕を上げようとすると、肩の上部に痛みが走ります。
関節を広げるように上腕骨を引きながら挙上してもらうと、
最初よりかなり動きが広がります。
何度か癖付けをしていたら、徐々に動きが広がってきました。
元から体が硬いのに加えて、
日ごろから体を動かすでもなく、
疲労が抜けない日々を送って、
より関節の可動域が狭くなっていたんでしょうね。
それじゃぁ血行も悪くなるし、体調も悪くなっちゃいます。（苦笑）
従業員さん達の生活も抱えて大変でしょうけれど、
ご自分の体をまずは第一に、健康に過ごすことも考えていただければと思います。
年末まで少しでも楽になるよう、私も頑張りますね。