みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
3回目のＳさん（主婦）60代女性
昨年末にずいぶん歩いたらしく、それ以降、腰に痛みが続いています。
病院でお薬を処方されたり、接骨院で電気もかけましたが、芳しくありません。
当店のウェブサイトを検索して、かなり吟味してご予約いただいたようです。
施術後はかなり腰が軽くなるんですが、
1日、2日は持つものの、その後ふたたび痛くなっちゃいます。
これは昨年から痛みが続いていたため、
痛みをかばって、前傾姿勢で歩いて、これが癖づいたためだと考えられます。
気を抜いて歩くと、どうしても前かがみになってしまって、
また痛みが出ちゃうんですね。
そこで前回、万歳して歩いてもらうと（こうすると体をまっすぐにして歩くようになります）
体を起こしたまま歩くため、痛みはありません。
ということは、体を起こして歩くことができれば大丈夫ということ。
ただ、そんな事ができるんなら、今頃やってますよね。（苦笑）
そんなSさんに、前回ポールウォーキングというものを紹介しました。
実際に両手にポールを持って歩くと、体を起こす補助になり、腰は問題なく歩けます。
そしたら今回、早速購入して持ってきてくれました。
私がポールの長さを調整してあげて、歩き方もレクチャー。
これで公園を歩いてみてください。
私は体を起こしやすいよう調整しますので、
体を起こせるようになったら、その状態を維持するのは
Sさんしかできません。
役割分担をして一緒に進んでいきましょうね。