みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
２３回目のＴさん（農業）６０代女性
ず～っと腰が痛いんです。
その上、旦那さんが亡くなってから
広大な農地を一人で管理して（お手伝いの人はいますが）
相当無理ばかりしてきたそうで、腰は本当にボロボロ。
さて、ここ数日はさくらんぼのハウス掛けで疲労困憊。
６０を過ぎた女性がハウスに上って作業をするなんて、
私だって大変なのに…と大変さはとっても共感できます。
現在まっすぐに歩けなくなっています。
腰が引けて、
歩いているとき、曲がるとき、寝た時、ベッドから起き上がるときに痛みが酷くなってきました。
さて施術ではとにかく腰背部をゆるめ、
かなり歪んだ骨盤を調整していきました。
そして
「そこはかなり痛いわ～！！！」
と言うので、大腰筋を徹底的にゆるめておきました。
さて施術後は両ひざに手をついて、中腰からいっきに伸び上がる感じです。
でも腰の痛みは、最初と違い和らいでいます。
何度か試してもらうも、立ち方は辛そうに見えますが、
痛みは大丈夫。
これは、痛みを抱えた立ち方が癖になっている様子。
そこで・・・
棒を使って、重心を前（足先または脛の上）に持ってきて立つ方法を練習。
すると、手を膝に当てなくとも立てるようになりました。
そして歩いていただくと、
「東京から帰ってきた娘に腰曲がった！って指摘されるけど、
今伸びてる気がするんだけど、どう！？」
と非常に良い姿勢になりましたよ♪
ぜひ娘さんにチェックしてもらってくださいね。
また週末のご予約をいただきましたので、
それまでいい状態で過ごせるといいですね♪