みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
３３回目のＹさん（会社員）３０代男性
雨の休日に実家の農作業を嫌々手伝って、ぎっくり腰になりました。
回数を重ねるごとに痛みは減り、
今朝は寝返り、起き上がり共に問題ありませんでした。
残っているのは前かがみになった時の痛みのみ。
ということは？
私の中では腰椎の曲がり＆反りの動きがついてくれば大丈夫だと判断しました。
そこで、、、
腰背部を緩めた後、腰枕を試してもらいました。
腰に枕を入れて、腰椎の反りを作ったり、腰を丸めてみたり。。。
すると立ち上がって、前屈動作をしても、
元々の体の固さで動きが止まるまで、痛みはＯＫです。
ここまでくれば、あとは大丈夫。
また１ヶ月おきのメンテナンスに戻しましょう！