みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
先月、今月と、ひじょ～に ぎっくり腰 の方が多いです。
よく、ぎっくり腰は秋口が多いと言われます。
これは、夏場は汗で体温調整をしていますが、
寒くなってくると汗が出ないので、排尿によって体温調整をする場面もあります。
そうすると腎臓が疲れてきちゃいます。
↓腎臓の位置はこちらでチェック↓
腎臓が疲れてきてギックリ腰と言われています。
そして腎臓の近くにあるのが、下の２つの筋肉。
・腰方形筋
・大腰筋
腎臓の負担を減らすことも必要ですし、
この２つの筋肉を緩めるようにすることも必要です。
当店にいらっしゃる方々へは、この筋肉をゆるめて、
また痛い時の座り方、立ち方のアドバイスもさせていただいております。
そうやって、生活の中で腰に負担をかけないようにすることで、
ぎっくり腰からできるだけ早く調子を戻すようにしてもらいます。
そういえば、昨日は１時間に１～２回トイレに行ってたなぁ～
お酒飲んでたって事もありますけどね。(笑)