みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
本日２回目のＯさん（主婦）６０代女性
近所のＭさんから紹介を受けていらっしゃいました。
Ｍさんは、Ｏさんが見ている目の前で畑仕事中にぎっくり腰になり、
当店に５回ほど通われた方です。
さてＯさんのお話を伺うと、
４、５年前から続いている痛みで、
長時間立ったり歩いていると両方の脛や臀部に出てきます。
一旦しゃがみ込むと、また動くことができるようになります。
また寝返り、寝起きも辛さが出てきます。寝る姿は大の字で朝まで動きません。
地元の整形外科では、脊柱管狭窄症と診断されています。
冬になると、娘さんのいる神奈川に滞在するというＯさん、
東京の聖マリアンナ病院でも診察してもらいましたが、
やはり同じ診断でした。
さて寝ている間はどこも苦しくありません。
施術では腰背部を緩めつつ、臀部、下肢と筋肉を緩めていきました。
そして下肢全体、特に脛腓関節、足関節の調整を行い、
立った時の脚の骨のバランスを取ってみました。
すると起き上がる際の寝起きの動作では問題なし。
立ち上がっても問題ありません。
ただすぐに痛みが出るわけではないので、
１分以上（本人の話では１分以上歩くと痛みが出る）店内をうろついてもらうと、
脛の痛みは気になりませんが、徐々に臀部に痛みが出てきました。
そこで骨盤をそろえながら歩いてもらうと
臀部の痛みが和らぎます。
そこで自宅でも骨盤のゆがみが出るたびに、自分で調整してもらえるように
自己ストレッチの仕方をお伝えしました。
ぜひ丹念に続けてくださいね。
また来週お待ちしております。