糖質制限ダイエット（70→現在67.2）

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾） 

ムムム…

今日は商工会の会議があり、昼食が出ました。

最近、糖質を抜いた食事をしていましたが、

役員の皆さんと食べるのに、ご飯を残す姿を見せるのもなぁ～

と思って、つい食べてしまいました。

白米うまかった…

また夕食から我慢します。。。