みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。（＾－＾）
９回目のＨさん（会社員）３０代男性
５日ほど前から左腰に広い範囲で痛みが出てきました。
前屈みや腰を反る時、また腰を捻ると痛みが強くなり、
それ以外でも常に重苦しさを感じています。
施術では、まずは腰回りを緩めていきました。
この時、最初は仰向けになっているだけで腰に痛みが出ていましたが、
緩むにつれ、徐々に辛さが和らいだ様子。
最後は問題なく仰向けになっていました。
そして起き上がって頂く段階になると、
寝返りの動作で痛みが出ます。
これは、骨盤調整をしながら動いてもらうと大丈夫。
さらに立ち上がってから、身体を捻る動作でも、やはり痛みが出ます。
これも同様に骨盤調整をしながら動いていただくと和らぎました。
どうやら骨盤のずれが一つ原因になっていたようです。
ご自宅でできる骨盤調整のストレッチをお伝えしましたので、ケアしてみてください。
また週末お待ちしております。