みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】の菅井広孝です。（＾－＾）
先日、娘の用事で、寒河江のハートフルセンターに行ってきました。
今まで何度かは入ったことがありますが、
２Ｆの部屋には、小さい子供の食事例がたくさん展示されていました。
食品サンプルってところが分かりやすくていいですね～
ま、確かにこんな量食べてるかな～
でも調子がいいと、もっともっと食ってるような気がします。
これは大人の食事の例。私は全然足りない。。。
あと写真上がペットボトルに含まれる砂糖の量ですって。
５００ｍｌ一本で相当量あります。これを見たら、飲みたくなくなりました。
ごはんも食品サンプルで展示されてるとわかりやすい。
私はどんぶり茶碗を使っていましたので、かなりカロリーを摂取してたんだなぁ。
丁度いいぐあいに母が割ってしまったので、小さい茶碗になりました。
この食品サンプルと照らし合わせて、少なめにしてみます。
寒河江市のこのハートフルセンター
なかなか立派な施設です。
１Ｆには子供の遊び場もあって、１日遊ばせることもできて素敵な場所です♪