山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日２回目のＯさん（農業）５０代男性
前日の朝、しゃがみこんで荷物を持ち上げた後から腰が痛み出し、
何をしてても痛みが出ています。
特に立ち上がって最後に伸びるとき、中腰の時に痛みが酷くなります。
待合いすに座って頂いている間、ずっとしかめっ面をしていました。
唯一、真横になって寝ていると痛みが落ち着いています。
初回、仰向けになってもらっただけでも痛みが出ました。
その体勢で膝を立ててもらうと、激痛が出ます。
膝下に丸めた毛布を入れて、少しずつ腰の筋肉を緩めていきました。
本当に少しずつ緩め、
膝を立てる角度も徐々に広げていくと
仰向けでは痛みが和らぎました。
次に寝返りの動作、起き上がりの動作で
骨盤を調整しながら動いていただくと、
何もしない時より痛みが和らぎ、
少しずつ動けるようになってきました。
立ち上がっていただくと、
最後にしっかり腰を伸ばした時でもＯＫです。
そして２回目の本日。
昨日アドバイスさせていただいた通り、
４０℃のお風呂に２０分つかって筋肉をほぐしていただきました。
そのお陰もあってか、
１０→３と痛みが和らいだ状態でいらっしゃいました。
１０→３の３の部分の痛みを確認すると、
朝の寝起きの痛み、
前屈時の痛みが残っているようです。
昨日同様の調整を試みると、
寝返り、起き上がりで若干筋肉の張りを感じていたので、
再度、動作中の調整を試みると、
今度はすっきりと動けるようになりました。
明日の朝の痛みがどうなるか？
明日になってみないと分かりませんが、
今朝よりはましになっていることでしょう。
念のため木曜日のご予約を頂きましたので、
ぶり返していないことを祈っております。