山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日４回目のＡさん（介護士）４０代女性
約２年前から介護職につきました。
以前から腰痛持ちでしたが、介護職についていから酷くなりました。
職場の方々で腰を痛めていない方はおらず、
万年人手不足ですので、なかなか休めません。
特に夜勤明けは動けなくなるほどです。
寝起きが一番ひどく、
相当時間をかけてゆっくりと起き上がる事もあるそうです。
初回は夜勤明けだった事もあり、仰向けに寝ただけでも
「あ～痛ぁ～い」
と辛そうにされていました。
２回目は、あまりに辛いので１週間お休みを取っている最中の調整。
いくぶん初回よりはましでした。
夜勤明けではなかったせいもあるかと思います。
そして３回目。
左腰はほぼほぼ問題ありません。
右腰に寝返りの時の痛みがあり、
仰向けになっただけでも重苦しく感じています。
施術では腰背部をゆるめておきました。
ただし、痛みが出るのは寝返りや寝起きの歳の痛みです。
チャレンジしていただくと、まだわずか痛みを感じています。
そこで寝返りの歳の「動作中の骨盤のずれ」を調整してみると、
痛みが和らぎます。
そのまま何度か癖付けを行うと
すっと起き上がる事ができるようになりました。
なかなか仕事で負担がかかってしまうようですが、
腰に負担のかかりにくい動作をお伝えしましたので、
その動きをした際にどうなるかお知らせ下さいね♪