ストレッチ女子の会

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）

日曜日の「２０１６ビューティフル山形」の後は

【ストレッチ女子の会】

を当院にて開催しました。

やったのは八鍬先生ですけどね。

私は帰らせてもらいました。(^▽^;)

18～19時の１時間のストレッチでしたが、

みなさん和気あいあいとストレッチをして汗を流していただいたようです。

こちらは「腰が伸びて気持ちいい～♪」と好評だった、

アッラーのお祈り！のポーズ。

腰痛、ヘルニアなどの方にお勧めのポーズです。