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【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
１７回目のＯさん（主婦）６０代女性
昨日、腰を痛めました。
Ｏさんの車の後部座席は狭く、かがんで乗り込まないといけません。
しかし、かがんで乗り込む時の姿勢を取ると腰が痛い。。。
ということで普通はやらない姿勢だったんです。
が最近調子が良かったので、ふと・・・
つい、ふと後部座席の荷物を取るために、
かがんで後部座席に入り込んでしまいました。
その瞬間、腰から肩甲骨下角ふきんまで痛みが走り、
身体をひねったり、曲がったりすると腰が痛い。。。
さて本日は久々の来院になります。
お話を伺うと、朝よりは楽になっていますが、
腰から背中前にかけて全体的に痛みます。
身体をひねるのが辛いので、寝起き、寝返りの動作は×。
Ｏさん年末年始や旅行先で食べ過ぎて体重が増加したという事で、
かなり調整が大変でしたが（苦笑）
基本仙腸関節の渋さが原因と思われるので、徹底的に狙っていきました。
少し動きがついてきたかな？
と手ごたえが出てきたところで立ち上がっていただくと、
すっと問題なく起き上がれました。
後は、普段ほぼ運動はしない！
と仰るので、ＴＶを見ながらでもできるストレッチをお伝えしました。
一度来院されると、３回ほど通われるので、
また来週のご予約をいただきました。
ぶり返さない事を祈っています。