山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日４回目のAさん（会社員）４０代女性
寝返りも酷いような腰痛が続いていましたが、
初回～３回目の施術で腰痛はほぼ気にならなくなりました。
現在残っているのが、左臀部の痛み。
前屈みになったり、寝起き（右から転がって起きるとき）
また大股で歩くとき、座っていると痛みが出ます。
骨盤と股関節の動きを調整し、
臀部を緩めていきましたが、
立ち上がると、やはり痛みが残ります。
そこで、骨盤を調整しながら前屈みになってもらうと
全く痛みが出ません。
大股で歩くときには、
股関節を内旋させてあげると痛みが出ません。
座っている時の痛みは、
左のお尻を引いて、左骨盤（上前腸骨棘）を下げるようにし、
左太ももを内側に捻じるようにして座ると、
痛みが全く出なくなります。
これらのことから、
骨盤の後倒と股関節の外旋が原因のようです。
それぞれの動きは広げてありますので、
今度は癖付けのため、
正しい座り方も心がけて下さいね。