山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日２回目のＳさん（教員）５０代女性
５年前から左腰にズーンとした重苦しさがあります。
整形外科でのレントゲン撮影の結果、腰椎の椎間板が潰れていると言われ、
ロキソニンテープと炎症止めを処方され、
電気を掛けに時折通院しています。
また左鼠経部から大腿部全面にかけてズキンとして痛みがあります。
これらは、中腰でいるような姿勢、
掃除機をかけるような時に出てきます。
また疲れが溜まってくると、ときおり仙骨付近に痛みが出てきます。
前回の施術では骨盤周りの調整、
主に大腰筋や梨状筋を中心にゆるめておきました。（八鍬先生が）
すると１週間空いた本日（今日は菅井が担当）
ちょっと腰が気になる程度で、鼠径部の痛みは全く出ていません。
「医者いったら、これはしょうがないですね！
って言われて、そんなもんだと思ってましたけど、
ちゃんと良くなるんですね～
いろんな所行ったけど、お腹（大腰筋）触って見つけてもらったの初めてですよ♪」
とかなり喜んでいただけているようです。
残っている腰の違和感を調整するため、ベッドに横になってもらおうとすると、
ちょっとだけズキッと腰に痛みが走ったようです。
確認すると、腰方形筋の筋腹や第12肋骨や腸骨稜に圧痛を感じます。
ということで、丹念に腰背部の際に腰方形筋を緩めておくと、
立ち上がる際、痛みなく起き上がれました。
仕事がら、座っている場面も多く、
ご自分では姿勢は悪くないし、むしろ反り腰気味かと思っていたそうですが、
おヘソを伸ばして座る事をお伝えしたら、
「すっごく楽！」
と正しい座り方の感覚を掴んでいただいたようです。
ぜひ日々の生活に取り入れて下さいね♪