みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
股関節の動きってとっても大切。
骨盤というと、仙腸関節、腰仙関節とともに股関節も含めて考えることもあるほど、
股関節の動きが重要視されます。痛みにも直結します。
最近は股関節を動かさない、動かす幅が狭い方が増えています。
まず女性、股関節痛は女性が圧倒的に多い。
スキニーパンツやローライズパンツなど、キツメのズボンで股関節の動きを阻害します。
もう全力で股関節の動きを邪魔してくれるズボンです。
また、欧米人から見ると日本の女の子は姿勢が悪いと言われます。
ハイヒールを履いても、黒人の女性のようにお尻をキュッと上げて、
カツカツカツ！と軽快に歩けば股関節もしっかり使います。
が、バッグを抱えて猫背で歩幅も小さく、自信なさげに歩くと、
股関節をほとんど使っていないことになります。
次に男性。
男性も同様に姿勢が悪く、足を引きずるように歩く人が増えて来ました。
股関節をほとんど使っていない証拠です。
また女性のようにバッグを持ち歩かず、
ズボンのポケットに物を入れる方が多く見られます。
そうすると、前ポケットに携帯やたばこを入れておくことで、
股関節をしっかり曲げて座れなくなり、股関節を曲げる機会がなくなってしまいます。
これが原因で骨盤が歪んだり、股関節の可動域が狭くなる方がとっても多い。
ほんと左右の太ももをオヘソに寄せた時、
片方だけ曲がりにくい人が増えています。
こんな風に日常生活の中で股関節の動きを阻害する場面が
現代社会にはとっても多いんです。
生活習慣やファッションをちょっと変えるだけでも治まる痛みって結構あるもんですよ。
痛みがある方は、くわ～しく生活の中身を教えていただければ、
的確なアドバイスができると思いますよ♪