山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日２回目のＳさん（会社員）３０代女性
１週間前にぎっくり腰になりましたが、
徐々に痛みが治まってきていました。
しかし来院前日に職場で荷物を運ぼうとしたら、再び激痛が！
治りかけが一番危ないと言いますが、正にそうですね。
さて、とにかく痛い。
動いている時にも痛みがあるし、
じっと座っていても寝ていても痛みがあります。
楽な体勢が見つかりません。
しいていえば、痛いながらも真横を向いているのが
まだマシ！
初回の施術ではとにかく筋肉を緩めるよう調整を試みました。
試みましたが、それでもじんわりと自発痛が残ります。
仕方がないので、
起き上がって、座った状態での調整に切り替えました。
座位にて、骨盤、仙骨、腰椎のバランスを整えました。
次に生理的湾曲がなくなった腰を戻そうとすると痛みが走りますので、
両手にポールを持って、ポールに体重をかけて、
座ったまま腰を伸ばす練習。
この時はもちろん骨盤を調整しながらです。
すると徐々に腰が起きてきて、
立ち上がりもスムーズにできるようになりました。
来院時とは歩き方も大違い。
そして２回目の本日。
痛みは無く、しゃがみ込んだ時と長く座っている時に
腰に重い苦しさ、ハリ感が出てきます。
前回同様の調整を行うと、施術後には問題なくなりました。
普段から腰の使い方に気を付けて下さいね。
しかし季節の変わり目のせいか、ぎっくり腰がやたら多いな～