山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
４８回目のＫさん（女性）自営業
股関節痛で来院されています。
痛みが出てから早１０年。
股関節の可動域が極端にせまくなっており、
階段や歩行が辛い状態。
最近はかなり股関節の可動域が広がってきて、
施術中（仰向けで）に膝を立てる動作も素早くなってきました。
「これ（膝を立てる動作）楽になったんですよ！」
と以前は一息吸ってから、勢いをつけて膝を立てていたのとは大違い。
さて、そんな事もあり、ちょっと調子に乗ってしまいました。（本人談）
今までは股関節を曲げるのが辛く、
また痛みが出るんじゃないかと身構えて歩いていました。
その歩き方が癖になっていた所もあります。
ほとんど膝・股関節を曲げずにペタペタと身体を左右にゆらしながら歩いていました。
ふと思ったのか、
足首をしっかり使って、かかとから足を着き、
爪先で蹴りだすように、チャレンジしてみたようです。
ようはスムーズに歩けるようにトレーニングの意味合いですね。
普段はスーパーで旦那さんの後ろを歩いていますが、
先日は足全体を使ってスタスタと旦那さんを追い越していました。
旦那さんは「そんなに早く歩いて大丈夫？」
なんて言われたんですが、
「調子いいんだよね～♪」
とスタスタ歩いたのち・・・
太ももやフクラハギに辛さがでてきました。。。
ただ以前であれば股関節付近に出ていた痛みが、
今は下肢の筋肉に出ているんであれば、
股関節はスムーズに動いているはずです。
ただ普段やらない動き、歩き方をして筋肉に負担が掛かったんだと思われます。
むしろいい傾向かと思います。
少～し、スタスタ歩く距離を短くしていただければ。
今日は筋肉をしっかり緩めておきましたよ。