山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
１６回目のＫさん（女性）主婦
肩こり、腰痛、膝の不調で来院されています。
稼業の事務処理でデスクワークが多かったせいか、
また同級会で東京で遊んできたからか、
また腰痛、肩こりが辛くなってきました。
肩は周辺を緩めると軽くなります。
腰は、長時間歩いたり、座っていると苦しくなります。
現時点では重苦しさがある状態。
さて調整を始めると、
「昨日、大腰筋の事、ＴＶでやってましたね。
大腰筋って触れるんですか？」
と筋肉の話題を振られました。
そうですね、何とか触れるんですね、大腰筋。
お腹の、オヘソと上前腸骨棘のちょうど間を押していくと、
コリッとした筋肉があるので、これを触ると、
ほとんどの方は飛び上がらんばかりに痛がります。
でも、大腰筋をご自身で触るのは無理があるかな～
ましてや素人ではなおのこと。
で、Ｋさんの大腰筋も、
「これですよ～」と触れると、
普段おすまし顔のＫさんも、顔を歪めるほど痛がりました。（笑）
さて、一通り調整するも、
腰の重苦しさは、まだ残ります。
そこで、昨日の症例でも書いたこの方法で
骨盤の調整＆大腰筋を緩めてもらうと、
一発で腰の苦しさがなくなりました。
ぜひ、毎日続けて下さいね。