山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
４回目のＫさん（女性）７８歳、農業
いつも妹のＯさんと一緒に来院されています。
Ｏさんと同じように腰が曲がってしまい、
腰痛を抱えてやってきますが、
施術後は見違えるほど背筋が伸びて、
シャンシャンと歩けます。
今回も、やはり背筋が伸びて、
妹さんと、連れてきてくれた孫さんと
「おぉ～伸びたねぇ～♪」
と喜んでいただきましたが、
嬉しくて何度か鏡の前にいったり、
院内を歩き回ったりしている内に、
私は気づいてしまいました。
「下を見て歩く癖がついてるみたいなんで、
もったいないから、
できれば前、もしくは少しだけ上を見て歩いてみたらどうでしょう！？」
と提案すると、
「あっ！
んだね、言われでみっど、下向いでしまうな！」
と無意識のうちの行動だったようですね。
結構多いんです、こういう方。
腰が曲がってしまうと下を向いてしまうのは仕方ないんですが、
足元が不安で・・・
という方もいます。
しかし、その歩き方だと、
また腰が曲がってきますし、
股関節や周辺の筋肉の可動域も狭くなって、
そういった歩き方しかできなくなってきます。
腰を伸ばして歩きたい方は、
真正面よりも少し上を意識して歩くといいですよ。