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【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日１４回目のＳさん（男性）会社役員
ときおり腰痛や肩の痛みでいらっしゃいます。
今回は昨年５月ぶり。
しばらく腰痛が続いていましたが、
週末にお孫さんと海に行き、
お孫さんのリクエストに答えるため、
磯場で何度も潜って、ぎっくり腰のような症状です。
さて、この腰痛
イスから立ち上がる時、また車から降りた時にビリッと痛みます。
腰背部をしっかり緩め、
寝返りの時に確認すると、やはりまだ痛みます。
次に、寝返りの時に骨盤を調整しながら動いてもらうと、
「何だや、さっきと全然違うな！」
とすっぱり痛みがなくなります。
どうも骨盤の歪みが原因だったようですね。
立ち上がる時の痛みもほとんどなくなりました。
自宅でもしっかりストレッチやってくださいね♪