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【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
本日２回目のＭさん（男性）会社役員
数年前からソファに座って３０分ほどすると、
臀部から大腿部裏にかけて痛みが出てきます。
正直、姿勢を正していれば問題ないとは思いますが、
Ｍさん、７０歳という年齢でもあり、
骨盤が後傾し、ハムストリングスが張って、
坐骨結節も固くなっています。
この辺りを狙って緩めていくと、
かなり足が軽くなった様子。
痛みの確認はできませんでした。３０分経たないと分からないので。
また４年ほど前から正座ができません。
一度試していただくと、
お尻と踵が指二本ほどの所まで近づくと
先ほどの臀部や大腿部裏に痛みが出てきます。
私が観察した結果、
足首の所に枕を入れて、足首が曲がった状態だと
痛みが出ません。
どうやら足首が伸びずに痛みが出ている部分もありそうです。
ここはまた次回、しっかり調整していきますね。