山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)
57回目のIさん(女性)パート
先週の土曜日にいらしゃった時には、
腰の激痛でじっとしていられなくなり、
予約を無理やりねじ込んでの施術でした。(苦笑)
今日はその腰痛は全く感じなくなっています。
代わりに慢性的にある肩こり、頭痛を抱えてやってきました。
いつものように頸椎3番付近をゆるめ、
肩甲骨周り、特に上角をゆるめると、
症状は改善します。
しかし、どうしても肩こり、頭痛がいつも再発してしまいます。
通勤が車で1時間ほど掛かること、
またストレートネック気味であることが原因として考えられます。
就寝中に肩回りが苦しくなって起きてしまうとのこと。

バスタオルで枕の作り方をお伝えしましたので、
首の力を抜いて寝てみて下さいね。
鼻っ面とおへそが同じ高さになる位の枕がいいんですよ♪