就寝中に肩回りが苦しくなって起きてしまう | さくらんぼ東根駅から車で1分 東根市内で整体院をお探しなら「よくなる整体院東根」へ

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山形県東根市の全く痛みのない優しい整体です♪激痛の時は少し動くだけでも辛いものです。無理な力をかけず、かつ確実に改善していきます。不安であれば見学もOKですよ♪

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)




57回目のIさん(女性)パート

先週の土曜日にいらしゃった時には、

腰の激痛でじっとしていられなくなり、

予約を無理やりねじ込んでの施術でした。(苦笑)


今日はその腰痛は全く感じなくなっています。

代わりに慢性的にある肩こり、頭痛を抱えてやってきました。



いつものように頸椎3番付近をゆるめ、

肩甲骨周り、特に上角をゆるめると、

症状は改善します。


しかし、どうしても肩こり、頭痛がいつも再発してしまいます。

通勤が車で1時間ほど掛かること、

またストレートネック気味であることが原因として考えられます。


就寝中に肩回りが苦しくなって起きてしまうとのこと。

枕の高さ

バスタオルで枕の作り方をお伝えしましたので、

首の力を抜いて寝てみて下さいね。


鼻っ面とおへそが同じ高さになる位の枕がいいんですよ♪