整体・マッサージなら山形のよくなる整体院東根
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
患者さんから聞いたお話。
PTAで、食育についての講演を聴くいたときの事。
最近の子供は「こ食」が増えてるらしいです。
「こ食」には６つの「こ食」があるようです。私も調べました。
孤食・・・一人だけで食事をとる
個食・・・家族それぞれがバラバラに好きなものを食べる
固食・・・自分の好きなものだけを食べるので我ままになりやすい
小（少）食・・・文字通り食が細い
粉食・・・パンやピザを主食とするのでカロリーが高くなりがち
濃食・・・加工食品などの塩分の多い食事
思い当たるふしあるなぁ～(￣□￣;)!!
生活スタイルの変化とともに、
食事も変わってきているようですが、
考えなければいけませんね、この食事のスタイル。
私は孤食が該当してます。仕事で遅いので。
でも子供には全部やらせたくないなぁ～ってものばかり。
仕事の関係で、どうしても子供と一緒に食事を取ることは難しいけど、
せめて休みの日ぐらいは一緒に食事取れるように心がけます。
こどもの食事、
休みの日はなるべく私も作ってあげよう。
そう思った今日です。(^_^)