山形県東根市のマッサージ・整体なら
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
１１回目のSさん（女性）保育士
腰が痛くなるといらっしゃいます。
保育士さんなので、子供の相手をしていると、
どうしても腰に負担がかかるようで、
徐々に痛みが増してきていましたが、
忙しくて腰の痛みをだましだまし使っていたら、
痛みがひどく、歩くのも困難なほど。
足を引きずって歩くような状態です。
当然、前かがみも、仰向けでも腰に痛みが走ります。
左向きでは寝れますが、右向きでは痛くて無理です。
まずは、うつ伏せで仙腸関節と仙骨、腰椎を調整し、
一旦歩いてもらうと、
歩行時の痛みはなくなりました。
ただ、屈もうとすると痛みはまだあります。
次に腰背部の筋肉をゆるめ、
下がっている骨盤を思いっきり上げるストレッチをすると、
↓こんなの
ばっちり屈むときの痛みも取れました♪
また来週初めに来ていただこうと思いましたが、
忙しいそうなので、再来週お待ちしてます。