院長の菅井広孝です。（＾－＾）
先日ピアノ講師をされている方から聞いたお話。
そのピアノ講師をされている方（患者さん）も猫背気味になりやすいので
ピアノ演奏の時は姿勢に気を付けていると仰っていましたが、
普段の生活では猫背がちだそうです。
今回、姿勢を正すポイントをお伝えしたら、
かなり頑張って頂いたようで、
肩こりが相当楽な状態で過ごせています。
そんな所から話が広がった次第ですが、、、
ピアノを教えていて、
姿勢が悪い子は上達しずらいそうです。
姿勢が良い子は総じて上手に弾けるらしいんです。
「やっぱり姿勢って大切ですよね～」
とご自身の体験と、ピアノ指導の経験から仰っていました。
もちろんピアノの指導の時は、姿勢を正すように言うそうです。
他にもスポーツなどでも姿勢はやはり重要視されますね。
体幹を鍛えるためにインナーマッスルのトレーニングをしたりして、
要は体の軸、姿勢を保つことで、
総じてパフォーマンスが向上する訳ですね。
ゴルフや野球なども必ず姿勢ひとつで上達するし、
パフォーマンスが上がるはずですよ♪
ぜひ日ごろから恰好良い姿勢のご自分を想像して、
姿勢に気を付けて生活してみてくださいね♪