院長の菅井広孝です。（＾－＾）
今朝体重を測ったら、６５．９ｋｇ！
やった～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ （もじゃ足はご愛嬌）
今年１月１日には７３ｋｇありました。（ピークは７５ｋｇ）
毎年、痩せるぞ！
と目標を立てるも、なかなか実行されず。。。
でも今年こそは！
と食べ過ぎないよう、でも３食しっかり食べつつ。
と毎日継続してたら、
目標の６７ｋｇを通り越して、
最近では６６ｋｇで定着していました。
でもどうせなら、ベスト体重の６５ｋｇを目指そうと
引き続き頑張った結果です。（‐＾▽＾‐）
たぶん妻と知り合ったころ（２４歳のころ）と同じ体重のはずですが、
「ただ痩せただけ、筋肉が全然ない！」
と言われてしまったので、
今度は筋肉をつけていかないと貧相な体のようです。
また新たな目標ができましたね、お陰様で。（笑）
ただ、１０年前の体重に戻って内心はかなり嬉しいんです♪