【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
昨日のポールウォーキングの記事で
他の患者さんの例を思い出しました。
（別に当院ではポールを売ってる訳でもないんですけど・・・）
数ヶ月前のお話ですが、
長年の肩こりが続いている事務職の方。
毎日ウォーキングをなさると仰るので、
この方にもポールウォーキングを勧めました。
ポールはネットで購入すれば、
比較的お手ごろなものもありますし、
歩き方は、Youtubeに動画が沢山upされていますよ～
とお伝えしたら、
帰ってから早速購入されてました。
次の施術の時には、
「ただ歩くより大分カロリー消費しますね♪
肩まわりもすっごく動かすから、
あれ、良いみたいな気がします♪」
と嬉しそうにご報告いただきました。
そういえば、肩こり出なくなりましたが、
もしかしたら、施術よりも、
ポールウォーキングが効いてたりして・・・
なんて今考えてました。
そうだとしたら、
整体師の私的には切ないんですが、
患者さんの症状が改善したんだから、
どっちにしても、オールオッケー！です。(^▽^;)
肩こりは、不良姿勢や運動不足も原因として上げられます。
これは一言で言えば、「肩こりの出る悪い習慣」
とも言えます。
この「肩こりの出る悪い習慣」を変えていけば、
まず肩こりとはおさらばできるハズです。
そんなアドバイスもさせて頂いております。＾＾
私もウォーキングのやり方、
しっかり習ってこなきゃな。（苦笑）