山形県東根市の頭痛・肩こりが得意な整体師
【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。（＾－＾）
足首と膝痛で来院されているKさん。
足首の痛みはだいぶ治まってきましたが、
足首の変形があるため、
歩行がスムーズにいきません。
左右に身体をゆらしながら歩いています。
ウォーキングの一歩一歩をゆっくりと、
練習していますが、
なかなか思うように歩けません。
「何かいい方法はないかな？」
と仰るので、提案したのが、
ポールウォーキング！
ただ歩くよりも歩行が断然安定します。
ただ、ポールウォーキング用のポールは
「ちょっと値段高いなぁ～」
とおっしゃるので、お手ごろなスティックを
購入してお譲りしました。
簡単に歩き方をレッスンして帰宅。
今日、その成果をお聞きすると、
「あれ（ポールウォーキング）良いね～
グラグラしないで歩けるし、
お腹ぐ～って伸びる気がするよ。
お腹も凹むんじゃないかな！？（笑）」
と大喜び。
ぜひ継続して下さいね♪