【よくなる整体院東根】
院長の菅井広孝です。(^-^)
産前産後の方、
もしくは出産を経験した痩せ型の方で、
時々、仙骨が異常に後ろに出っ張った方がいます。
よく施術用の固いベッドに寝ると、
「お尻が(床に)当たって、ゴリゴリして痛い!」
なんておっしゃっています。
普段の寝方を聞くと、
まず仰向けで寝る方はいませんね。
(痛いから当たり前ですが)
「なぜ仙骨が後ろに出てくるのか?」
猫背、特に産後の授乳で丸まっていると、
横から見たときに、坐骨と仙骨・尾骨が離れて、
仙骨が出っ張ってきます。
また、反り腰がひどい方も同様に、
腰が反った分、仙骨が起きてきて、
坐骨に対して仙骨・尾骨が離れていき、
仙骨が出っ張ってきちゃいます。
基本的には、正しい姿勢を取るようにして、
仙腸関節を緩めて、仙骨を正しい位置に調整していく必要があります。
と、ここまでいろいろ書きましたが、
良いイラストがなかったので、分りにくいですね。(;^_^A
個人的には、こちらのサイトが分りやすかったです。
→http://ameblo.jp/e-ryon2/entry-11346531798.html
このサイトで紹介されていた本を早速購入。
仙骨姿勢講座―仙骨のコツは全てに通ず/BABジャパン出版局

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このイラストを使いたいだけなんですけどね。(笑)